Pensamientos tóxicos

¿Cómo funciona el cerebro?

Las #creencias que cada uno albergamos, no son verdades sino ideas. A pesar de que creamos en ellas, pueden ser falsas.

Lo que nos decimos a nosotros mismos es más importante de lo que parece, ya que toda creencia que asumamos como verdad, sea cierta o no, tiende a manifestarse en nuestra vida.

Por ejemplo, si reaccionamos a una frase como “Soy un inútil”, como si de verdad lo fuéramos, esta creencia buscará confirmarse para mantener la coherencia interna. ¿Y cómo se confirma? A través de nuestros actos, actuando como si fuéramos inútiles y pareciendo inútiles.

Para liberarnos de esto debemos considerar los pensamientos como lo que son: simplemente ideas que pueden ser ciertas o no. Por tanto, ante cualquier pensamiento que nos pase por la cabeza, debemos valorarlo correctamente y darnos cuenta de que:

Los pensamientos pueden ser ciertos o no, no siempre coinciden con la realidad

Los pensamientos no siempre son verdad; por tanto no debemos creerlos a pies juntillas

Los pensamientos no siempre se deben tomar en serio y darles importancia

Los pensamientos no son órdenes; no debemos obedecerlos automáticamente

Los pensamientos no siempre son sabios, por tanto no siempre debemos seguir su consejo

Para librarnos de su poder sobre nosotros debemos cuestionarlos para distinguir aquellos que nos resultan útiles de los que no. Y aquellos que no nos son útiles lo mejor es ignorarlos. ¿Cómo se hace esto? Cuando se me pasa por la cabeza que “soy un inútil”, en vez de reaccionar sintiéndome mal, darme cuenta que sólo es un pensamiento y no darle más importancia. Darme cuenta que no me es útil creerme eso, no tomarlo en serio.

Es mejor decirse a uno mismo: “estoy teniendo el pensamiento de que soy un inútil; solo es un pensamiento y como no me resulta útil, lo ignoro".

 Así los pensamientos tóxicos pierden el poder que ejercen sobre nosotros y no permitimos que nos afecten ni que traten de confirmarse manifestándose en nuestra vida

 Para trabajar la mente se necesita hacer un esfuerzo de auto-observación y tener un auténtico propósito de cambio.

 

La muerte de un hijo

La #vida de un ser humano no debe ser medida por la cantidad de sus días en la tierra. Podría ser medida por la tarea realizada o por la huella que deja en aquellos que su vida toca. Una vida corta, una vida larga. ¿Cuál es la diferencia? Una vida llena de belleza.

La muerte de un hijo es una de las experiencias más dolorosas y traumáticas que puedan sufrir los padres en toda una vida. No hay nada que pueda disminuir el dolor que se siente en el momento de tal pérdida.

Es importante darse el espacio y el tiempo necesarios para tratar el dolor. Llorar la muerte de un hijo puede tardar más tiempo del que uno pueda pensar. Con frecuencia, la gente a tu alrededor puede sentirse incómoda por las intensas emociones y angustia que estés sufriendo. Ten paciencia contigo mismo porque lleva tiempo sentir un cierto alivio. No importa la edad, tu hijo sigue siendo parte de ti.

Habrá altibajos en el proceso. El primer año puede ser muy difícil, especialmente cuando los padres se hacen preguntas dolorosas y se atormentan a sí mismos. Probablemente no hay respuestas adecuadas a tus preguntas que puedan servir de consuelo. El sentimiento de culpa y enojo usualmente van acompañados con el sufrimiento. Trata de compartir y expresar estos sentimientos para liberarte de éstos. Hablar de tus emociones llevará a que te perdones tu y a otros a quienes hayas culpado de la pérdida.

No hay nada nuevo bajo el sol

Unos nacen y otros mueren, pero la tierra jamás cambia.
El sol sale y se pone; corre y llega a su lugar, de donde vuelve a salir. Sopla el viento hacia el sur y gira luego hacia el norte, y dando vueltas y más vueltas, vuelve siempre a girar. Todos los ríos van al mar, pero el mar nunca se llena; regresan al punto de donde vinieron y de nuevo vuelven a correr.
Todo es difícil de entender; no deja el hombre de cavilar, no se cansan los ojos de ver ni los oídos de oír. Lo que antes existió, eso volverá a existir. Lo que antes se hizo, eso se volverá a hacer. No hay nada nuevo bajo el sol. Ec 1,4-11
Nuestra #vida es tan breve como un sueño; semejante a la hierba, que despunta y florece en la mañana y por la tarde se marchita y se seca.
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No existe un tiempo definido para vivir el duelo

El #Duelo es la reacción normal después de la muerte de un ser querido. Su intensidad y duración depende de muchos factores, del tipo de muerte (esperada o repentina, apacible o violenta..), de la intensidad de la unión con el fallecido, de las características de la relación con la persona perdida, de la edad… y sobre todo de uno mismo. 

Para superar esta reacción ante la pérdida debemos “elaborar el duelo”, tomando conciencia del vacío que nos ha dejado la pérdida, valorar su importancia y aprender a soportar el sufrimiento y la frustración. 

Hemos completado un duelo cuando somos capaces de recordar al fallecido sin sentir dolor, cuando hemos aprendido a vivir sin él o ella, cuando hemos dejado de vivir en el pasado y podemos invertir de nuevo toda nuestra energía en la vida y en los seres queridos que aún continúan con nosotros. 

No existe un tiempo fijo para vivir el duelo. Cada cual necesitará su tiempo. Y sólo tú puedes marcar el tiempo que necesitas para considerarte recuperado, pero siempre debes recordar que existen formas de afrontarlo y superarlo.

Higiene del alma

La #experiencia en la promoción de la cultura del perdón y la reconciliación enseña que las personas que sufren una ofensa son golpeadas por lo menos en tres puntos fundamentales de su existencia: la confianza en ellos mismos, el significado de la propia vida y la capacidad de socializar. Las relaciones sociales, para las personas, son como un espejo. La ofensa rompe dicho espejo y las víctimas empiezan a no reconocerse ya, hasta perder la propia identidad y la confianza en ellos mismos. Llega luego el momento en que las víctimas se apartan, perdiendo así la capacidad de socializar. El perdón, permite la reconstrucción y la recuperación de la fuerza social.

Las ofensas se pueden comparar con las heridas físicas y las enfermedades que pueden infectar todo el cuerpo, llegando incluso a contagiar a los demás; las ofensas producen una infección moral que debilita la vitalidad y acaba por aislar a las personas y a los grupos humanos. El perdón con respecto a la infección provocada por una ofensa, se convierte en una profilaxis y en una modalidad de higiene del alma. Lo que se anula con el perdón no es la ofensa, sino el efecto distorcionador de la relación con la víctima para que no siga perjudicando la propia autoestima.

La medicina ha logrado probar que la rabia, el rencor y el deseo de venganza producen decenas de enfermedades que perjudican seriamente el desarrollo normal de las personas y de las comunidades.

Los seres humanos están dotados con la capacidad de dar un nuevo sentido a los acontecimientos, así sean los más trágicos. Por eso creamos historias y a través de ellas explicamos lo que nos sucedió, tratando de hacer más soportable lo que nos sucedió. Sin embargo, muchas veces no lo logramos porque la rabia y el deseo de venganza nos superan. Nuestras narraciones, individuales o colectivas, se convierten entonces en una perpetuación del sinsentido y del dolor. Esta clase de narraciones son tóxicas; no curan las heridas, sino que siguen haciéndolas sangrar. Dañan seriamente nuestra salud individual y la salud colectiva, porque el significado que le damos son más traumatizantes que la agresión que está en la base. 

Pasar de la oscuridad a la luz significa transformar el sentido de lo que somos, curar la relación con nosotros mismos, haciendo así más fáciles nuevas relaciones con los demás.

Decidir perdonar, no es una decisión calculada. Ningún individuo ultrajado ni superviviente alguno logran encontrar razones válidas para perdonar. El perdón es absolutamente irracional, así como irracional es la violencia. La decisión de perdonar es posible solamente gracias a la dimensión espiritual en la que no actúa ni la razón ni la lógica, sino el misterio. Es un don que se recibe y se da al mismo tiempo. Por esto se llama per-dón. Sin embargo es una decisión personal.

Hay una gran diferencia psicológica entre la palabra opción y decisión. Si hablamos de opción, el perdón es una propuesta para el libre arbitrio, mientras que como decisión tiene un carácter imperativo que pertenece a las víctimas, que comprenden la imposibilidad de vivir toda la vida condenadas a sufrir las consecuencias producidas por las ofensas.

 Shakespeare lo expresaba así: "demostrar rencor y deseos de venganza es como tomar veneno y esperar que le haga daño a otro".

La importancia de la familia en la tanatología

La #familia es la célula de la sociedad donde la persona enriquece su intimidad a través del amor de sus miembros en el ejercicio de su libertad. Este núcleo fundamental de padres e hijos, de hermanos y hermanas, se amplía a parientes, ya sea consanguíneos o afines.

La familia es el primer contacto que tiene el ser humano con otras personas; en ella se ama y se es amado, se aprenden actitudes ante la vida, se descubren valores, y al hacerlo se da un significado a la vida.

Actualmente vivimos en una sociedad en la que lo único importante es el placer por el placer mismo, donde las personas no se cuestionan sobre la importancia del compromiso que se contrae al formar y firmar un contrato de matrimonio.

Se desvirtúa la esencia de la familia lo cual lleva a las personas a experimentar una sensación de frustración, vacío y soledad que no satisfacen la necesidad básica del hombre de nacer, crecer y desarrollarse en una familia estable que satisfaga sus necesidades de amor más profundas.

Todo esto nos lleva a una crisis en el matrimonio y por ende de la familia.

Una familia consciente de su responsabilidad educativa-formativa, va modelando a los hijos poco a poco, con amor. Estos tendrán un gran porcentaje de probabilidades de ser personas cabales y estarán preparadas para la adversidad.

La educación que proporcionen los padres a los hijos debe estar dirigida al perfeccionamiento integral de la persona en todas y cada una de las diversas etapas evolutivas atendiendo a la unidad biopsicosocial y espiritual que cada hombre representa.

Dentro de la familia cada integrante desempeña un rol y una función que no puede ser substituida por nadie.

La familia tiene una estructura interna que se manifiesta en movimientos. Cuando alguien se mueve en el sistema esto afecta a todos los integrantes del mismo, por lo tanto su fortaleza depende de su capacidad para movilizar pautas alternas cuando el entorno interno y externo les invita a una reestructuración.

La familia todos los días se enfrenta  a cambios, a formas diferentes de hacer las cosas; quizá lo que funcionó en una etapa de la vida ahora ya no sirve.

De ahí la importancia de que en el momento en que llega la muerte de algún miembro del sistema familiar, se ve afectado todo el sistema.

Generalmente lo que los integrantes de la familia  requieren es una ayuda porque no saben cómo enfrentar el dolor y el sufrimiento.

En la familia, como en cualquier ente vivo, se presenta un ciclo vital: que surge con un inicio o un nacimiento, crece y se desarrolla, se reproduce y muere.

Durante el ciclo vital de la familia existen periodos en los que sus integrantes tienden a reunirse y permanecer juntos, esto pasa cuando los niños son pequeños; y otros en los que lo sano es separarse y desprenderse del núcleo familiar, para que cada miembro de la familia pase a formar su propio sistema.

A lo largo de este ciclo la familia va viviendo pérdidas y ganancias experimentando crisis ante las cuales tiende a buscar su equilibrio.

Al presentarse las pérdidas en la familia surge el dolor y sufrimiento que éstas conllevan y dentro de estas pérdidas las que más sufrimiento producen son la enfermedad y la muerte.

Una Autoestima saludable

 La autoestima es una necesidad que requerimos para funcionar eficazmente, si nos falta no necesariamente moriremos, pero si nos falta en grandes dosis perjudicará nuestra capacidad de funcionar. La autoestima proporciona una contribución esencial para el proceso vital y es indispensable para un desarrollo normal y saludable.
 En nosotros está la responsabilidad de tener una alta o baja autoestima

La autoestima, es lo que cada uno piensa y siente sobre sí mismo, es el concepto que cada uno tiene sobre la valía personal y sobre las propias capacidades, es por tanto la suma de la autoconfianza, el reconocimiento de la propia competencia, el respeto y la consideración que cada uno tiene de sí mismo.

A valorarse, respetarse, considerarse importante, confiar en sí mismo, se aprende. Normalmente, este aprendizaje se inicia en la niñez en el entorno familiar y se va desarrollando a lo largo de la vida, en los distintos niveles de la educación escolar. Para poder vivir felizmente no es necesaria sólo la inteligencia cognitiva, sino también la inteligencia emocional; la autoestima positiva está íntimamente relacionada con el funcionamiento de la inteligencia emocional, las personas que son más capaces de expresar adecuadamente sus sentimientos y emociones son también personas seguras de sí mismas, son más libres y autónomas, establecen mejores relaciones interpersonales, aspectos que contribuyen a una autoestima positiva.

La importancia de una autoestima saludable no puede ser ignorada, porque produce un impacto en la vida y las decisiones. La autoestima es la fuente de la salud mental. 

12 razones de porqué es importante:

1.       Usted cree que es digno de felicidad y digno de respeto.
2.    . Es el primer paso para comenzar a creer en sí mismo, construye la seguridad en sí mismo
3.    . Si usted no se respeta a usted mismo, las demás personas no lo harán.
4.         La autoestima influye profundamente su pensamiento, emociones, felicidad, deseos y metas.
5.          Usted puede sentir respeto y sentirse orgulloso inclusive cuando comete un error.
6.      Usted nunca se compara con los demás y es seguro de sí mismo. Siente un sentido de dirección y control en su vida y encara los problemas y dificultades desde una perspectiva diferente. Le permite tomar las decisiones correctas, tomar acción y sentirse orgulloso de sí mismo.
7.    . Le permite actuar independientemente y asumir responsabilidad de sus acciones, metas y deseos.
8.          Es capaz de tomar nuevos desafíos y puede recibir la crítica sin sentirse herido.
9.      Usted se considera una persona valiosa y vive la vida con un propósito concreto.
10.         Le da claridad para reconocer sus cualidades. Usted tiene fe en sí mismo y se siente amoroso y capaz.
11.       Es una parte integral de su felicidad, sus relaciones y el logro de sus metas.
12.      Le permite llevar el control de su propia vida, lo capacita para hacer lo que desea y es la fuente de su salud mental.

Una Autoestima saludable nos ayuda a enfrentar Las Crisis y Retos de la Edad Madura. http://centrotanatologicorenacer.blogspot.com/2014/08/curso-crisis-y-retos-de-la-edad-madura_29.html

13 de septiembre "Día del Pensamiento Positivo"

EL HUFFINGTON POST

Publicado: 13/09/2014 10:15 CEST Actualizado: 13/09/2014 18:04 CEST

"Siempre negativa. Nunca positiva". Aquella frase de Louis Van Gaal, en ese momento entrenador del Barça, será recordada hasta el fin de los tiempos. ¿Quién no se acuerda del momento?

El holandés tenía razón con la crítica que vertió a la prensa en aquellas declaraciones. Porque mientras que el pensamiento negativo no aporta ningún beneficio a los individuales, el pensamiento positivo juega un papel fundamental en todos los aspectos de nuestra vida. Los psicólogos aseguran que tarde o temprano nuestros pensamientos contagian nuestras palabras y nuestro comportamientos. De ahí la importancia que tiene verle el lado buena a las cosas o, como se suele decir, ver el vaso medio lleno.

El Día del Pensamiento Positivo (Positive Thinking Day), que se celebra cada 13 de septiembre por iniciativa de la psicóloga Kirsten Harrell, cuya fundación busca recaudar dinero para ayudar a personas con la médula espinal bañada, tiene como objetivo fomentar este manera de plantear la vida. Como aseguran desde la web psicologiayautoayuda.com, una persona que tiene muchos pensamientos inútiles a menudo se encontrará muy cansada ya que está gastando su energía en crear miles de pensamientos sin sentido. Mientras que nuestra mente se hace fuerte y sana si la alimentamos con pensamientos positivos. Una mente sana se convierte en la base para una personalidad equilibrada.

Para fomentar esta clase de pensamientos y aprender a mirar la vida con otros ojos, sólo hay que echar un vistazo a la pantalla. El cine está lleno de personajes que ven el vaso medio lleno y nos enseñan cómo debemos hacerlo.

El mismo diario compartió 16 frases de película que nos hacen reflexionar.

Día Pensamiento Positivo: 16 frases de película que te harán ver la vida de otra manera (GIFS)

"¡Pueden que nos quiten la vida, pero jamás nos quitarán la libertad!"
William Wallace (Mel Gibson), en Braveherart

"Yo no quiero sobrevivir. ¡Quiero vivir!" Capitán de Wall-E

"Soñar no te servirá de nada si olvidas vivir"Albus Dumbledore (Richard Harris) de Harry Potter y la piedra filosofal

"El miedo siempre está presente, pero aceptarlo te hace más fuerte”
El Rey Leónidas (Gerard Butler) de 300

"Siempre se llega a alguna parte si se camina lo bastante”
El gato de Cheshire de Alicia en el País de las Maravillas

“El odio es un lastre, la vida es demasiado corta para estar siempre cabreado”
Derek Vinyard (Edward Norton) American History X

“Cuando la vida te da un golpe, ¿sabes qué tienes que hacer? Sigue nadando"
Dory de Buscando a Nemo

“Me he subido a mi mesa para recordar que hay que mirar las cosas de un modo diferente”John Keating (Robin Williams) en El club de los poetas muertos

“Las cosas bonitas no buscan llamar la atención”

Sean O´Connell (Sean Penn) en La vida secreta de Walter Mitty

“Sólo quiero ser feliz”
Charlie (Logan Lerman) en Las ventajas de ser un marginado

Quiero que sepas que no pasa nada si estás delgada, ni si estás gorda. Lo importante es lo que tú quieres ser"
Sheryl Hoover (Tony Colette) en Pequeña Miss Sunshine

“No es posible que un mundo que hace tantas maravillas sea tan malo"
Ariel de La Sirenita

“No permitas que nadie diga que eres incapaz de hacer algo, ni si quiera yo. Si tienes un sueño, debes conservarlo. Si quieres algo, sal a buscarlo, y punto"
Chris Gardner (Will Smith), en En busca de la felicidad

“Yo nunca miro atrás, cariño. Me distrae del ahora"
Edna Moda de Los Increíbles

“Voy a tomar toda esa negatividad y la usaré como combustible, y encontraré el lado positivo. Y eso no es una mierda, eso toma trabajo y es la verdad"
Pat (Bradley Cooper), en El lado bueno de las cosas

“Sólo porque no hayas descubierto tu talento, no quiere decir que no lo tengas"
La rana Gustavo, de Los Teleñecos

Con esta guía de películas puedes disfrutar un "domingo de pelis" que podrás comentar y enriquecer tu vida.

El Duelo, es un proceso multifacético

El duelo se experimenta por una gran pérdida reflejada en diversos niveles de la vida de los supervivientes; es una gran separación.  #El duelo  es tan largo porque incluye muchas pérdidas de diverso orden que necesitamos ordenar, tomar conciencia, descubrirlo, darle una y mil vueltas.

Ninguna pérdida significativa es una sola; se pierden miles de momentos pasados, presentes y futuros, posesiones, perspectivas, identidad, relación, lo que se toca y lo que no se toca, lo que se ve y lo que no se ve, lo que se sabe y lo que no se sabe, tantas caras de una misma pérdida de las que vamos tomando conciencia durante su proceso.

Se pone a prueba nuestra estructura de la personalidad, nuestro marco existencial, nuestras creencias sobre: cómo funciona el mundo, sobre quiénes somos nosotros y los demás, nuestros valores, aquello a lo que damos importancia en nuestra vida:  prioridades, nuestros principios  grandes líneas de actuación sobre las que regimos nuestro día a día y nuestras relaciones que se nutren, de esos valores y creencias, nuestra red relacional que es tan importante para nuestra supervivencia: el apoyo, la empatía, la ayuda recibidas.

"Nuestros grandes duelos ponen a prueba nuestro ser y estar en el mundo"

Eso no significa, aunque a veces lo parezca, que nos desintegremos por completo; la mayoría de las personas tenemos suficientes recursos como para resistir el embate de una gran pérdida sin por ello caer en una desintegración total de nuestro psiquismo y nuestra vida. Un duelo no deja de ser un proceso normal por el que pasamos todas las personas en diversos momentos de nuestra vida desde que el mundo es mundo.

Podríamos comparar el duelo con un árbol robusto, alto, frondoso, de tronco enorme y rugoso del que salen largas y poderosas ramas y de estas, otras ramas más finas y de estas, otras ramas más finas aún. Y todas ellas están cubiertas de cientos de hojas que, tintineantes, van cambiando de color, van cayéndose o dando lugar a flores, dejando espacio para los nidos de los pájaros, los saltos de los pequeños animalillos, la luz por unos lados sí y otros no, la sombra espesa. El duelo no es una columna lisa, es un árbol.Y un árbol nunca es solo un árbol: es un espacio enmarañado que cobija a otros seres y todos sus movimientos.

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¿Qué significa madurar intelectualmente?

La inteligencia es la capacidad para formular ideas, adquirir conocimientos, solucionar problemas y comunicar información a los demás; nos coloca en una posición especial con respecto a las otras especies que comparten con nosotros ete planeta.
Nuestro cerebro es un ventaja porque nos permite comunicarnos en forma efectiva con las demás personas. Utilizando la inteligencia podemos alterar nuestra conducta, a través de la observación y mediante un cambio en la forma de interpretar nuestras acciones, nuestras actitudes y creencias. También para comprender y realizar cambios en los aspectos espirituales, emocionales y físicos de nuestro ser. La inteligencia nos puede ayudar a madurar cambiando nuestra manera de pensar.
Pero este potente cerebro tiene también una desventaja: no es fácil detener sus pensamientos. Nuestra mente está muy atareada y es muy locuaz, siempre en funcionamiento mientras estamos despiertos. La mayor parte de esos pensamientos carecen de sentido.
Madurar intelectualmente significa aprender a canalizar y dirigir la energía de nuestros procesos mentales para que nos sean útiles en todo aquello que necesitemos y en todas las metas que deseemos alcanzar, para que sean algo efectivo y provechoso.
Otra desventaja se produce cuando le dejamos juzgar y evaluar nuestra conducta y la de los demás. Con demasiada frecuencia nos dedicamos a enjuiciar duramente y a criticar a los demás, en lugar de comprenderlos compasivamente. De este modo creamos negatividad en lugar de crecimiento positivo.
http://centrotanatologicorenacer.blogspot.com/2014/08/curso-crisis-y-retos-de-la-edad-madura_29.html

La muerte de un hermano

No existe una palabra que la defina, <si muere tu padre, eres huérfano>. 
La relación entre hermanos es una de las relaciones humanas más importantes. Cuando muere uno de ellos, la aflicción de los hermanos suele ser profunda. Es frecuente que los hermanos menores consideren a sus hermanos y hermanas mayores como maestros y proveedores de consuelo.
La muerte de un hermano puede hacerte sentir perdido como un niño en una multitud. Puede ser que te enojes con Dios y le demandes una explicación para tal sufrimiento. 
Descubres que la vida continúa, que después de la muerte al día siguiente sale el sol y el mundo no se para por tu dolor. Quisieras calcular el número de lágrimas que tendrás que verter antes de que desaparezca este dolor de tu corazón . 

Cuando nuestros seres querido y amigos mueren, tenemos una necesidad natural de dejarlos ir, de expresar nuestro sentimiento de pérdida. No hay atajos para vivir el proceso del duelo, tenemos que confrontar a la muerte y enfrentar nuestra tristeza. tenemos el derecho de afligirnos, darnos el permiso de llorar.
Enfrentarse a la pena significa, enfrentarnos a nuestros sentimientos con honestidad, expresarlos y aceptarlos durante todo el tiempo que le tome a la herida sanar. Hace falta tener valor para enfrentarnos a lo desconocido, a la pena, la frustración, las dificultades.
Confrontar la muerte es examinar nuestra vida, valores, ideas, y lo que tiene significado para nosotros, con lo que eventualmente creamos una existencia con propósito y satisfactoria.

Lo que la muerte enseña a la vida

Nadie  tiene experiencia previa en morir, sin embargo es algo que se tiene que hacer. Ya sea mal o bien, de manera resuelta o cobarde, valientemente o no, pero lo haremos.
Alguna vez te han llamado al lecho de muerte de tu ser querido y no sabes qué decir? Cualquier cosa que viene a tu mente suena insuficiente, vacía y absurda.
Tal vez, al final no importa lo que digas, sino que tu mano este junto a la de tu ser querido, que la luz de tus ojos se encuentren con la de sus ojos  y la calidez de tu voz se una a su respiración cuando exhale el último respiro.
<<Se amaban profundamente el uno al otro y planeaban casarse cuando Joy descubrió que estaba terminalmente enferma de cáncer. En una pausa de la enfermedad, contrajeron matrimonio, aunque la salud de ella comenzó otra vez a deteriorarse. Ella sabía que se estaba muriendo. Solamente el amor del uno por el otro la sostuvo y le dio la fuerza y voluntad para seguir luchando contra el cáncer. Arrasada por el padecimiento, Joy le dice a Lewis: "Debes dejarme ir. Tienes que darme permiso de morir. Yo no puedo dejarte, no quiero dejarte, a menos que me digas que está bien que yo me vaya".
Fue el momento más difícil para Lewis de su vida. Pero en su amor por ella, él encontró el valor para decir la única cosa que una persona puede decirle a alguien que está muriendo, una persona cuya muerte es inevitable. Él le dijo: "Te amo. Si no puedes resistir, si estás demasiado cansada, si estás muy lastimada, si sientes demasiado dolor, puedes dejarte ir. Yo estaré bien. Mi vida se verá inexorablemente disminuida, pero seguiré hasta que sea mi momento de unirme a ti".>>

Lo único que puedes hacer por un ser amado en el límite de su vida es extender una mano, ofrecer un beso, compartir un suspiro y decir algo que dé permiso a tu ser amado  para liberarse.
En realidad nadie muere solo, porque Dios está ahí.
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